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【資料圖】

1、冬瓜木耳香菜湯真的能減肥嗎？三種蔬菜的纖維素非常豐富，熱量也比較低。

2、它們在體內攝入后，能有效增加飽腹感，從而加速體內廢物的排出，增加腸道蠕動速度，加速體內膽固醇的代謝，降低血壓和血脂，進一步減肥。

3、冬瓜、黑木耳中的植物蛋白豐富，會在胃腸道中堆積，降低食欲。

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